Смотря что конкретно Вас интересует. Если никаких отклонений не имеется, то рекомендовала бы пробовать забеременеть самостоятельным путем. Если уже пробовали, но не получилось, знайте, что есть программа «Результативная» https://ivfclinic.com.ua/service/result-programm . Именно благодаря этому многим парам, которые пребывали у нас на учете удалось успешно зачать и родить ребенка. Удовольствие конечно не из дешевых, но когда его результатом есть появление новой жизни, то кажется, что никаких денег не жалко за такое счастье.

Ну для начала полноценную половую жизнь ,и  главное в период овуляции. Я еще проверяла маточные трубы на проходимость https://blockked-tubes.ru/ так как часто болела воспалениями, а это как известно может послужить непроходимостью и в дальнейшем бесплодием.